Wat kun je verwachten?
- Medische inzichten over reuma & integratieve zorg
- Persoonlijke verhalen van mensen die de weg terug vinden
- Praktische handvatten voor leefstijl, mind-body & zelfzorg
- Ruimte voor uitwisseling tussen patienten en professionals
Jij verdiend meer dan alleen medicatie. Schrijf je in voor het symposium Van Ontsteking naar Veerkracht en ontdek hoe leefstijl, mind-body en medische zorg elkaar versterken.
Met Reumatoloog Nynke Jager | leefstijlarts Marieke van Koningsbruggen | psycholoog Marjan Don-Kraai | ervaringsdeskundige Evelien de Vries
- Locatie: Nieuw Allardsoog, Bakkeveen
- Datum: Vrijdag 29 mei 2026
- Entree: € 75,- , inclusief gezonde lunch & drinken
00
dagen
00
uren
00
minuten
00
seconden
"Graag nodig ik u uit voor een volledig programma van 09:00 - 16:00 uur: met lezingen, interactieve sessies, patiëntervaringen en ruimte voor echte gesprekken. Plus een gezonde borrel. Want verbinding hoort erbij."
Nynke Jager, reumatoloog
"Eindelijk een plek waar de dokter en de patiënt als gelijkwaardige experts worden gezien."
Marjan Don-Kraaij, psycholoog & ervaringsdeskundige
"Mijn droom is dat integrale zorg voor alle mensen met reuma beschikbaar wordt. Dit symposium is de eerste stap."
Nynke Jager, reumatoloog
"De pijn overkomt je - maar jij kunt je lichaam helpen erbovenop te komen."
Evelien de Vries, ervaringsdeskundige
"Als huisarts zie ik dagelijks hoe een overprikkeld zenuwstelsel klachten in stand houdt. Pas als we daar aandacht aan geven - naast de medische behandeling - ontstaat er ruimte voor echt herstel."
Marieke van Koningsbruggen-Blokzijl, huis- en leefstijlarts
Leef jij met reuma? Begeleid je mensen met chronische pijn? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar een bredere kijk op herstel? Dan is dit symposium voor jou.
Dan is dit symposium voor jou.
Je vertrekt met inzichten over voeding, beweging en je zenuwstelsel. Maar vooral met iets wat je misschien al lang miste: het gevoel dat herstel mogelijk is - en dat jij daar zelf aan bijdraagt.
Nynke Jager, reumatoloog
Het symposium "Van ontsteking tot veerkracht"
Nieuwe perspectieven binnen de reumazorg
- Hoe ga je om met reuma in het dagelijks leven?
- Welke rol kunnen voeding, leefstijl en de mind-body connectie spelen naast de reguliere behandeling?
- En hoe vertaal je adviezen naar een leven dat vaak al druk en vol is?
Tijdens het symposium "Van ontsteking tot Veerkracht" brengen we patiënten, zorgprofessionals en andere geïnteresseerden samen voor een inspirerende dag vol nieuwe inzichten, praktische handvatten en persoonlijke verhalen. We verkennen hoe reguliere reumatologie en "evidence-based integrative medicine" elkaar kunnen versterken, met als doel zorg die niet alleen gericht is op het verminderen van de ontsteking, maar ook op veerkracht, energie en kwaliteit van leven.
Laat je inspireren door experts, luister naar ervaringen van anderen met reuma en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.
Wat kun je verwachten?
Voedingswetenschapper Wendy Walrabenstein deelt de nieuwste inzichten uit de "Plant for Joints" studie, waarin wordt onderzocht hoe voeding en leefstijl het ziekteproces en welzijn bij reuma kunnen beïnvloeden. Haar boek Plants fot Health is tijdens het symposium met korting verkrijgbaar.
Hoe pas je leefstijlveranderingen toe in een druk leven met werk, gezin en vermoeidheid? In een open gesprek met ervaringsdeskundigen horen we hoe zij hun weg hebben gevonden en welke strategieën voor hen werken.
Samen met Stichting Emovere duiken we in de relatie tussen brein, lichaam en chronische pijn. Waarom speelt het zenuwstelsel een belangrijke rol bij langdurige pijnklachten en wat betekent dit voor herstel en veerkracht?
We verkennen verschillende aanvullende benaderingen die kunnen bijdragen aan het verminderen van pijn en vermoeidheid en het ondersteunen van een betere kwaliteit van leven.
Voor wie?
Dit symposium is bedoeld voor mensen met reuma, zorgprofessionals, onderzoekers en iedereen die geïnteresseerd is in een bredere kijk op gezondheid en herstel.
Een dag vol inspiratie en ontmoeting
Naast lezingen en gesprekken is er volop ruimte om vragen te stellen, ervaringen uit te wisselen en andere betrokkenen te ontmoeten. Samen zoeken we naar manieren om de zorg voor reumatische aandoeningen verder te ontwikkelen - van het behandelen van ontsteking naar het versterken van veerkracht.
"Laat je inspireren en schrijf je in voor deze bijzondere dag"
"Samen werken we aan veerkracht"
These slides will be slide-able on the live version of your page!
Plants for Health
Plants for Health helpt mensen met reuma, artrose of hart- en vaatziekten om meer grip te krijgen op hun gezondheid met een duurzame leefstijl.
Plants for Health helpt mensen met reuma, artrose of hart- en vaatziekten om meer grip te krijgen op hun gezondheid met een duurzame leefstijl.
Ms. Nameless
Add Your Stars
Emoties in beweging
voor balans en herstel
Misschien voel je diep van binnen dat lichaam, geest en gevoel met elkaar verbonden zijn. Misschien ben je al een tijd op zoek naar handvatten om die verbinding beter te begrijpen. Of misschien kamp je met aanhoudende (pijn)klachten en ben je benieuwd naar hoe deze verbinding ruimte kan geven voor herstel.
Ms. Nameless
Add Your Stars
Reuma 3-daagse
Ervaar rust, herstel en regie over je leven met reuma
Leef jij met een reumatische aandoening zoals reumatoide artritis, fibromyalgie of een andere vorm van auto-immuunziekte? Dan weet je hoe uitdagend het is om dagelijks met pijn, vermoeidheid en beperkingen om te gaan. Medicatie is belangrijk, maar wat als je meer zou kunnen doen? Wat als je zelf actief bij kunt dragen aan je gezondheid en kwaliteit van leven?
Ms. Nameless
Add Your Stars
Programma
09.00 uur Inloop & Ontvangst door dagvoorzitters Evelien de Vries en Marjan Don-Kraai
09.30 uur Welkomstwoord - Nynke Jager, ReumaConsult
09.45 uur Plantaardig eten vanuit patiënten perspectief - Wendy Walrabenstein, Plants for Health
10.45 uur Gezonde voeding inpassen in een druk leven - Marjan don-Kraai, docent en ervaringsdeskundige
11.00 uur Pauze
11.15 uur Omgaan met chronische pijn - Karlien en Karin, Stichting Emovere
12.15 uur Discussie/input patiënt ervaringen
12.30 uur Lunch
13.30 uur Leven met chronische ziekte (Interactieve sessie) - Evelien de Vries, Ervaringsdeskundige
14.00 uur Integratieve Reumatologie - Nynke Jager, ReumaConsult
14.45 uur Invloed van het para- en sympathische zenuwstelsel; opstap naar mind body interventies - Marieke van Koningsbruggen, Huis- & Leefstijlarts
15.00 uur Interactieve sessie met patiënten input (terug naar de basis) - Annemarie Dijkstra, Sportfysiotherapeut
16.00 uur Gezonde borrel
Overtuigd? Meld je dan nu aan.
Of lees eerst meer over de mensen die deze dag maken.
Hoe het symposium tot stand kwam:
Een reumatoloog met een holistische visie, een fibromyalgie patiënte die dankzij de adviezen van deze reumatoloog weer grip kreeg op haar leven, een psycholoog en docent met reuma, ervaringsdeskundige in het hervinden van veerkracht ondanks de ziekte, en een huisarts die ook leefstijlarts is met een passie voor integrale, holistische zorg. Vier vrouwen met een visie op en ervaring met integrale zorg, die geloven in de kracht van de uitwisseling en leren van elkaars expertise; de dokter met medische kennis en de patiënt als expert van zijn of haar eigen leven.
Hieronder stellen we onszelf kort aan u voor.
Ontmoet de Sprekers
Nynke Jager, reumatoloog
Nynke Jager, reumatoloog
Als reumatoloog zie ik dagelijks in de praktijk dat we reumatische ziekten met medicatie vaak goed onder controle krijgen, maar dat mensen desondanks last blijven houden van vermoeidheid en pijn. Ook voor mensen met fibromyalgie en chronische pijn hebben we nog niet altijd een passende oplossing.
Enkele jaren geleden kwam ik in aanraking met de integratieve geneeskunde. Deze benadering kijkt, naast medicatie, ook naar leefstijl, zingeving en de invloed van stress op het lichaam. Inmiddels verschijnt er steeds meer wetenschappelijk onderzoek naar de impact van interventies op deze gebieden bij reuma. Daaruit blijkt dat patiënten soms medicatie kunnen afbouwen, beter leren omgaan met de gevolgen van hun ziekte en weer meer in hun kracht komen te staan.
Mijn droom is dat deze aanpak voor alle mensen met reuma beschikbaar wordt. Dit symposium vormt daarin een veelbelovende eerste stap. Heel mooi dat we dit kunnen doen met ervaringsdeskundigen en professionals samen!
Wendy Walrabenstein, Plants for Health
Na haar studie economie werkte Wendy 15 jaar in de internationale financiële wereld. Hierna deed zij de opleiding tot diëtist en schreef het boek Food Body Mind. Als promovendus van het Amsterdam UMC voerde zij met Carlijn Wagenaar en een team van gezondheidsprofessionals onder begeleiding van prof. dr. Dirkjan van Schaardenburg het onderzoek Plants for Joints bij Reade in Amsterdam uit en promoveerde in 2023. Wendy is ook bestuurslid van de Physicians Association for Nutrition International (PAN).
Evelien de Vries, ervaringsdeskundige
Maar al te graag wil ik wereldkundig maken dat je lichaam te helen is; het is mijn verhaal waarin ik op zoek was naar mogelijkheden om alle pijn en klachten die ik had door fibromyalgie(syndroom) veroorzaakt door alles wat ik meemaakte en leidde tot mijn overbelaste, scherp afgestelde zenuwstelsel om te keren.
Er zou toch iets mogelijk moeten zijn; het brein is toch te trainen en te beïnvloeden? Mijn lichaam is/was immers niet ziek….
Met die vraag kwam ik vorig jaar bij mijn reumatoloog Nynke.
In een aantal consulten hebben we hierover gesproken en kreeg ik adviezen. Deze adviezen, mijn eigen keuzes, mindset, leefstijl en hoe ook BSR (Body Stress Release) mijn lichaam helpt en hoe het effect van dit alles me mentaal sterker maakt , zorgen ervoor dat ik overtuigd ben van het helen van de pijn, het tot rust brengen van mijn zenuwstelsel en het feit dat ik mijn eigen, fijne, sterke lichaam terug ga krijgen!
Want…. de pijn overkomt je, maar je kunt zelf lichaam helpen om over de pijn heen te komen !
Marjan Don-Kraai, docent en ervaringsdeskundige
Ervaringsdeskundige met reuma en psycholoog. Vijf jaar geleden kwam mijn actieve leven – met vier kinderen, werk en een studie – plotseling tot stilstand door reuma. Na een intensieve zoektocht naar passende medicatie, met de nodige bijwerkingen, ontdekte ik dat mijn gevoel van regie terugkeerde toen ik me meer ging richten op wat ik zelf kon beïnvloeden.
Met aandacht voor gezonde voeding, en een bewuste balans tussen inspanning en rust, naast de medische behandeling, ervaar ik nu een grotere veerkracht. Hoewel reuma mij soms nog steeds hard kan raken, weet ik door deze lifestyle tools nu de weg terug sneller te vinden.
Vanuit mijn achtergrond als psycholoog kijk ik naar de onlosmakelijke verbinding tussen lichaam en geest. Ik zie mijn ziekte niet alleen als een fysieke aandoening, maar ook als een signaal van mijn lichaam en het bredere systeem. Deze visie vormt de basis van mijn verlangen om mensen samen te brengen en een gemeenschap te creëren, waarin ruimte is voor gedeelde ervaringen, bewustwording en onderlinge steun.
Marieke van Koningsbruggen-Blokzijl, huisarts en leefstijlarts
Als huisarts heb ik mij de afgelopen jaren verdiept in Mind Body Medicine, leefstijl- en integrale geneeskunde. Hierin heb ik veel geleerd over de invloed van ons vaak zo overprikkelde autonome zenuwstelsel, hoe dit bijdraagt aan de instandhouding van klachten en hoe belangrijk goede zelfzorg is. Dit geldt zowel voor de patiënt als ook voor de dokter!
In mijn eigen zoektocht naar betere zelfzorg heb ik yoga ontdekt en me inmiddels bekwaamd tot yoga docent. In onze jachtige samenleving zit mijns inziens de schoonheid vaak in juist even vertragen en stilstaan.
Inmiddels heb ik door alles wat ik geleerd heb het roer omgegooid en werk ik nu als huisarts psychosomatiek in de GGZ, waar ik, in een multidisciplinair team, patiënten begeleid met hardnekkige aanhoudende lichamelijke klachten. Daarnaast geef ik graag onderwijs.
Karlien Luten"mijn missie is om mensen met chronische pijn te inspireren en begeleiden op weg naar herstel"
"mijn missie is om mensen met chronische pijn te inspireren en begeleiden op weg naar herstel"
Met mijn achtergrond als integraal leefstijl- en vitaliteitscoach, fysiotherapeut en gepromoveerd bewegingswetenschapper, heb ik een brede kijk op gezondheid en lichamelijke klachten.
Jarenlang heb ik als fysiotherapeut mensen met chronische pijn begeleid in revalidatietrajecten. Nu werk ik als mind-body coach in mijn praktijk InBalanzCoaching.
Enkele jaren geleden kwam Stichting Emovere op mijn pad. De wetenschappelijk onderbouwde inzichten en toepassingen van de Mind Body benadering die zij aanreiken, waren voor mij onbekend en inspireerden mij om me hierin verder te verdiepen. Ik vind het belangrijk om met Stichting Emovere dit gedachtegoed verder te delen binnen de reguliere zorg om meer mensen met chronische pijn te kunnen bereiken.
Ik geloof inmiddels dat er vaak herstel mogelijk is bij chronische pijn. Door de pijn en jezelf beter te begrijpen en inzicht te krijgen in de factoren die een rol spelen, kun je leren invloed uit te oefenen op de pijn. Waarbij zelfs volledig herstel mogelijk is.
Karin de Rooij"mijn eigen ervaring vormt de basis voor mijn werk als coach"
"mijn eigen ervaring vormt de basis voor mijn werk als coach"
In mijn coachpraktijk in Assen begeleid ik mensen met onverklaarbare lichamelijke klachten en chronische stressklachten. De basis van mijn begeleiding bestaat uit het vergroten van lichaamsbewustzijn en verbinding met je gevoel en emoties, het kalmeren van een overbelast autonoom zenuwstelsel, het herkennen van onderliggende patronen en het leren communiceren vanuit je gevoel. Ik ben Mind-Body coach, Yoga Nidra docent en ervaringsdeskundige.
Vanuit mijn eigen ervaring weet ik hoe ingrijpend onverklaarbare klachten kunnen zijn. Na jaren van vage klachten viel ik in 2016 volledig uit na het stoten van mijn hoofd. Ik kreeg te maken met duizeligheid, evenwichtsproblemen, aanvallen van het evenwichtsorgaan, tinnitus, extreme vermoeidheid en pijn in spieren en gewrichten. Pas toen ik via lichaamsgerichte therapie en Yoga Nidra weer in contact kwam met mijn lichaam en emoties, begon mijn herstel. Deze ervaring vormt de basis van mijn werk als coach.
Van Ontsteking naar Veerkracht
Een uniek symposium voor mensen met reuma en zorgprofessionals. Samen ontdekken wat er meer mogelijk is.
De Datum
Vrijdag 19 Mei 2026
De Entree
€75,-
De Tijd
Symposium: 09:00 - 17:00
De Locatie
Nieuw Allardsoog, Bakkeveen
Schrijf je nu in
Beperkt aantal plaatsen beschikbaar - vol = vol
Wanneer je je inschrijft voor het symposium ontvang je maar liefst 30% korting op het boek "Plants for Health"
Interesse? Klik dit aan bij je inschrijving en wij leggen een exemplaar voor je klaar!
Interesse? Klik dit aan bij je inschrijving en wij leggen een exemplaar voor je klaar!
